הרכב תזונתי של דג צלופח מטוגן בשמן תירס, מקומח ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 356 קלוריות | 3 גרם | 26 גרם | 26 גרם | 28 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 0.7 גרם | 0.8 מ"ג | 16 מק"ג | 0 מק"ג | 2 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 7 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 26 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 277 מ"ג | 2 מ"ג | 279 מ"ג | 329 מ"ג | 5.2 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 0.1 גרם | 5 גרם | 176 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות